今日も終了...
今日もブートキャンプを終えて一日の作業終了。
これからシャワーに向かいます。
キャンプインしてからというもの、なかなかうまい具合に時間が取れず、Blogの更新も適当になっていてすみません。
でも、やり始めたからにはやり遂げたいと思ってます。
いま、トレーニングは始めてから2週間目の終盤。
ビリーズブートキャンプ エリートは3枚組のDVDなので2枚目を2度ばかり終えたところになります。明後日は3枚目に突入の予定なのですが、週末は出かけるので明日本当は休みのスケジュールに フェイバレイトムービーズのDVDによるトレーニングをはさんで、日曜日に3枚目に入りたいと思ってます。
それにしても、恐ろしき2枚目。MAX POWERと名付けられるだけあって、「もう勘弁してっ！」って思うところからもう3セット同じエクササイズが続きます。（汗）腕も足も全然上がらなくなって筋肉がカーッと熱くなり、燃焼している実感がバッチリ感じられます。(^^;;;
終わる頃には目もうつろ、意識ももうろうとしてしまいます（ちょっと大げさ）が、おかげさまで500gくらいは体重も減りました。
でもそれって汗の量かもね。（笑）
写真はRICOH GR DIGITAL (1/4, F2.4)です。
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コメント
おー。
動きについていけないけど、４日目終了。
だんだんイイ汗になってきたゾ。
洗脳されつつあるな。
投稿: G | 2007/08/10 20:47
＞意識ももうろうとしてしまいます
くらくらーですか＾＾；
今度のポタで披露してもらいましょう（爆）
投稿: ayako | 2007/08/11 21:34
Gさん
毎日やってるんですか？
うちのやつにはスケジュール表がついていて、適当に休みが入るようになっていますよ。
最初のうちは1枚目を1日置きに、そのあと2枚目、1枚目と連続でやってまた休み、というように効率よくできるようになっているようです。
ayakoさん
> 今度のポタで披露してもらいましょう（爆）
うっひゃー！それは鍛えられた肉体を披露するのかな？それともみんなの前で踊るの？
どっちもキツいなぁー！（笑）
くらくらしてきた。(^^;
投稿: Danjun | 2007/08/12 06:43