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2007/08/10

今日も終了...

R0013999


今日もブートキャンプを終えて一日の作業終了。
これからシャワーに向かいます。

キャンプインしてからというもの、なかなかうまい具合に時間が取れず、Blogの更新も適当になっていてすみません。
でも、やり始めたからにはやり遂げたいと思ってます。

いま、トレーニングは始めてから2週間目の終盤。
ビリーズブートキャンプ エリートは3枚組のDVDなので2枚目を2度ばかり終えたところになります。明後日は3枚目に突入の予定なのですが、週末は出かけるので明日本当は休みのスケジュールに フェイバレイトムービーズのDVDによるトレーニングをはさんで、日曜日に3枚目に入りたいと思ってます。

それにしても、恐ろしき2枚目。MAX POWERと名付けられるだけあって、「もう勘弁してっ!」って思うところからもう3セット同じエクササイズが続きます。(汗)腕も足も全然上がらなくなって筋肉がカーッと熱くなり、燃焼している実感がバッチリ感じられます。(^^;;;
終わる頃には目もうつろ、意識ももうろうとしてしまいます(ちょっと大げさ)が、おかげさまで500gくらいは体重も減りました。


でもそれって汗の量かもね。(笑)


写真はRICOH GR DIGITAL (1/4, F2.4)です。

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コメント

おー。
動きについていけないけど、4日目終了。
だんだんイイ汗になってきたゾ。
洗脳されつつあるな。

投稿: G | 2007/08/10 20:47

>意識ももうろうとしてしまいます
くらくらーですか^^;
今度のポタで披露してもらいましょう(爆)

投稿: ayako | 2007/08/11 21:34

Gさん
毎日やってるんですか?
うちのやつにはスケジュール表がついていて、適当に休みが入るようになっていますよ。
最初のうちは1枚目を1日置きに、そのあと2枚目、1枚目と連続でやってまた休み、というように効率よくできるようになっているようです。

ayakoさん
> 今度のポタで披露してもらいましょう(爆)
うっひゃー!それは鍛えられた肉体を披露するのかな?それともみんなの前で踊るの?
どっちもキツいなぁー!(笑)
くらくらしてきた。(^^;

投稿: Danjun | 2007/08/12 06:43

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